Ser feliz 

Aunque parece increíble, la felicidad puede aumentar con la práctica . Sientate un ratito media hora y haz una meditación de algo concreto que te haga sentirte bien, intenta traer esos sentimientos que te hace feliz, solamente piensa en cosas que te mereces, tener una autoestima alta es una forma de animarse , muchas veces nos involucrados en las cosas negativas, debemos  ser utenticos, siempre busquemos soluciones al problema, más no te enganches al problema, siempre de una u otra forma se resuelve, todo depende de nosotros, no busques excusa, tu estado de ánimo es la molécula que mueve tu felicidad.

La felicidad es la terapia, que nos mantiene de pies, nuestro cerebro es nuestro CPU, que nos da las herramientas, para resolver conflictos y al final del túnel, queda la satisfacción y la alegría de llegar a feliz termino.

Tu eres quien maneja tu barco para dónde quieres ir, ser feliz o anclarse en la toxicidad de las quejas. 

Amañate a ser feliz , ánimo! Aprende a ser tu mismo! Liberate de todo lo malo y construye la felicidad! Tu paz interior es la fuerza de tu corazón.

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